BENEFICIOS...
DANZA DEL VIENTRE: La Danza oriental es un danza milenária, una de las danzas más antiguas del mundo. Sus orígenes se remontan en la época de los faraónes. Durante los siglos se ha enriquecido, fusionado, se ha desarrallado diferentes estilos.
La Danza del Vientre...
- Aumenta la flexibilidad corporal, disminuye la rigidez
- Tonifica musculatura en general, además del suelo pélvico
- Ayuda corregir la postura corporal
- Reduce los dolores menstruales
- Favorece la digestión, y ayuda en caso de estreñimiento
- Favorece mejor coordinación
- Ayuda en prevenir el artrosis
- Mejora la auotestima, Aumenta la sensualidad
- Aporta diversión y felicidad
No importa edad, condicion corporal,( ni sexo! chicos también !!)
En caso de Embarazo consulta la profesora, durante un
embarazo normal perfectamente se puede praticar !
BOLLYWOOD FITNESS:
Fusión de danza hindú moderna y ejercicio dinámico.
la danza hindu moderna inlcuye movimientos tradicionáles , folclóricos y influencias modernas.
La Danza Bollywood Fitness....
- Ejercicio aerobico
- Tonifica músculos
- Realiza trabajo cardiovascular
- Combate el estrés